TRX significat "plenam corporis resistentia exercitium" et dicitur "Suspensio disciplina systema". In US Navy Sigilla priora evoluta est. Propter necessitatem conservandi bonum corporis statum in proelio, et etiam cum multis periculis agere, TRX funis exercitationis suspensio, quae utraque est.portableetcomprehensivenatus.
TRX una ex simplicissima et efficacissima instrumenti congruentia est, quae te fabricare sinitcorporis viribusof the American soldier with themselves only and the suspension.Potest etiam permittere mulieres ut plus formarentpulchra musculus lineas et figuras!
Quae sunt eiuscommoda?
I, omnem actionem accepi in nucleum;core vires confirmanotabilis effectus.
2.Simplex, commoda et facilis copia, Potes exercere inaliquo loco.
3. Noonusin genu articulis.
4. Unicum suspensionis principiumtrutina, coordinatio et stabilitas totius corporis musculi auget, ac optimum effectum habet in robore musculi, nuclei musculi, adipes ardentis, et curvae sculpendae.
5. quamdiu unusversorium punctum, TRX instituendiusquam.
TRX quattuor sequentia maiora commoda habet:
1. parva magnitudine, facile ad portare
TRX utitur technologiae industriae provectae, minus quam 2 libras ponderat, exiguum spatium repono et methodus institutionis valde simplex est.Sive domi sive foris, tantum cingulum ad ostium, murum vel alia loca fige, et quovis tempore ludis inire potes.
2. Idoneum pro diversis idoneitatem levels
Utrum inceptor es vel idoneitatis peritus, vis amittere pondus vel vis exercere musculos, resistentiam aptare potes secundum pondus corporis tui, mutando angulum inter corpus tuum et funda ad effectum proprium exercendum.
3. amplio statera munus
Suspensio disciplina est sicut yoga exercendo in fune.Utrumque patientiam requirit ac seriem staterae solers.
4. Exercitium musculi inferioris dorsi
Annis American idoneitas industria maxime extollitur in exercitio musculorum dorsi inferioris, praesertim musculorum circa spinam.Cum erecti stabimus, articuli lumborum et extremitatum inferiorum erunt sub multa pressione propter gravitatem terrae.Munus operarii saepe necesse est in officio sedere diu, quod indicium est etiam manifestius.TRX spinae figuram accommodare potest, articulos plene laxare, et dorsi inferioris musculos simul exercere, quae apto congrui modo est.
Disciplina notas
Homines qui idonei sunt ad TRX suspensionis idoneitatis ratio non sunt idoneae hominibus cum magna pressura sanguinis , atherosclerosis , et cor morbi propter magnam quantitatem exercitii ad vitanda accidentia .Praeterea non commendatur ut homines, qui damnum musculi textus, ossium vel articulorum passi sunt.
Cautiones pro TRX suspensionis idoneitatis ratio Cum TRX disciplina utens, maximum est principium facere quod potes.In exercitio, observandum est: Apprehendere commensurationem resistendi intra facultatem, nec ruis ad magnam difficultatem provocandam;② Animadverte actioni staturae , Iniquitas positionis facile est laedere musculos et ligamenta ;- In disciplina, funem principalem semper tenere debet intentionem ad efficaciam actionis obtinendam;Duorum etiam armorum vis in usu esse debet;Funis principalis in usu brachii superioris abstinendus est, ne cutem scalpas.
TRX Suspensio Opportunitas Ratio Training Code
1. Caput musculi robur non tam facile exercendi est quam cogitamus.Diversae lusorum formae diversae requiruntur ad robur nucleum.
2. TRX est sicut "anulus in terra".Simplex est, sed dominus facile non est.Alii motus faciles sunt, alii difficiles habent.
3. Cum dilatationem pectoris agas (avis inversa motus), brachia tua obstringere debes, ne eam dimittas vel corrigas, quia plerique musculi pectoris et musculi brachii non satis validi sunt ad plene apertam, alioquin facile erit. intendere.
4. Core vires paulatim exercentur.Nolite solliciti esse.
5. Omnem exercitium et omnem actionem serio sume.Noli negligere in usu, noli iocos facere, licet humor bonus ducatus interpersonales, sed verisimile est nocere medico.
Post tempus: Nov-15-2021