Num separatus es, et separatus a corpore et mente tua?Valde normali est sensus, praesertim si securum sentis, de potestate, vel separatim, et anno praeterito vere nihil adiuvat.
Vere enim in mente mea apparere volo et iterum nexum cum corpore meo sentire.Auditis de multiplici utilitate yoga regulariter exercendi, experimentum dare decrevi.Cum coepi persistere, inveni me posse melius regere sollicitudinem et vim et artes quas didici in yoga omnibus rationibus vitae meae.Mira haec exercitatione mihi demonstravit parvam, positivam gressus, signanter meliorem statum mentis tuae posse.
Cum exercendo yoga, non est tempus cogitare de infinito molestia vitae, quia perfecte immergitur in praesenti, positus in spiritu et affectu in mat.Vacatio haec est a cogitatione praeteritorum et futurorum, in praesenti fundaris.Optima pars yoga est ut nulla sit contentio;pertinet ad quemvis, cujuscumque aetatis vel facultatis;tu ipse veneris.Non habes valde inflexum vel flexibile, actum est de harmonia corporis et spiritus.
Fere, cum verbum "yoga" audiunt, nugarum habituum cogitant, Jiu-Jitsu-exercium stilum tendentem et dicentes "namaste", sed plus significat.Exercitium comprehensivum est quod mentem spirandi (Pranayama), macerationis sui (Niyama), meditationem spirandi (Dhyana), corpus tuum in quietem ponit (Savasana).
Savasana difficilis positio potest esse ad capiendum-difficile est contentionem dimittere cum laquearia conspiciunt.Numquam est simplex ac "Bene, tempus relaxandi."Sed cum discas omnem musculum lente dimittere et relaxare, senties sicut te laxare et pausam ingredi refrigerium.
Hic sensus internae pacis possibilitatem novorum prospectuum aperit.Huic commissum adiuvat ut conscientiae cogitationum et sensuum serventur, quae pars est magnae felicitatis nostrae.Cum yoga exerceo, animadverti me immensas mutationes et mentis et corporis subiisse.Sicut homo fibromyalgia laborat, haec conditio dolorem et extremam lassitudinem efficere potest.Yoga potest levare intentionem musculi mei et tendere systema nervosum meum.
Cum primum suggessit yoga ad me, valde anxius sensi.Si hoc facis, ne cures.Conatus aliquid novi potest esse FORMIDULOSUS et molestus.Magna res est de yoga quod iuvat has curas reducere.Ostensum est cortisolum reducere (prima vis hormonum).Utique omne quod accentus minuere potest, bonum esse debet.
Accipere aliquid novi quod corpus animumque tuum mutare potest ingens provocatio, praesertim si difficultates nunc experiris.
Brig pervenit ad eos qui yoga beneficia experti sunt , et audiverunt eos qui yoga ad tempus exercebant , et qui yoga in pandemic accipiebant .
Nutrimentum ac vivendi raeda Niamh Walsh mulieres adiuvat IBS administrare et cibum invenire libertatem mutando necessitudinem cum accentus: “Yogam cotidie exerceo et vere me per tres claustri aetatum adiuvit.Certo puto yoga se habere nexum inter corpus tuum et cibum sanum constituere relationem.Plerumque cum yoga cogitant, solum exercitium cogitant, sed proprie yoga significat "unio" - nexus est inter corpus et mentem, et misericordia in suo nucleo.
"Alius exercens yoga vitam meam mutavit, non solum in processu tollendi IBS. Cum consuetudinem meam observans, me multo minus reprehendi et magnam Mutationem questae vidi."
Joe Nutkins, canis AC-certificatus ab Essexiae exercitator, proximo Augusto anno yoga exercere coepit, cum menopausalem yoga detexit: "Yoga classes efficacissima sunt ad signa fibromyalgia mea quia miti modo docentur. Modificationes semper praebent.
"Quaedam positiones adiuvant confirma, statera, etc. Sunt etiam exercitationes et habitus respirationis quae auxilium levant sollicitudinem et accentus. Ego vere invenio quod facere yoga potest me sentire leniorem et fortiorem. Ego quoque sentio minus molesta et dormire. Melior."
Joe modus agendi yoga paulo aliter est ab aliis adierunt a Brig quia utitur anate Echo, quae est prima anas mundi.Canis quoque Her iungere vult.
"Cum in solo iacerem, duo beagles mei super dorsum iacentem adiuvarent", et cum anas in cubiculo meo sederet super pedes vel gremiis-sentire videbatur. Conatus sum yoga paucis abhinc annos, sed inveni quod initiales exercitationes ex- tensiones molestae erant, quae significabant me solum paucas minutas facere, sed tamen, molliore yoga, potui facere usque ad horam, et cum opus fuerit Pause. cura revera ingens momentum in altiore productivity meo habuit, quod positive questae meae mutavit ».
CLINICUS CLINICUS Janice Tracey clientes suos hortatur ut yoga exerceant et exerceant suos: "In praeteritis XII mensibus yoga minus ad vires et flexibilitatem corporis augendam usus sum, ac magis yoga ad operandum domi operandum" et ad operandum. domum suam.Relaxa in officio.FINEM DIEI.
"Quamquam ex propria experientia scio quod yoga corporis beneficia efficere posse ut core robur, cor sanitas, tonus et flexibilitas musculus, varias yoga exercitationes commendavi ut auxilium mentis in anno praeterito adiuvet. Et procuratio accentus. Pandemia tractavit. graviore ictu ad provocationes sanitatis spectantes, anxietates, accentus, metus augendae, quae omnia per quarentenam faciendam exasperentur.
Furrah Syed artifex, educator et fundator "Ars Appreciationis Officinae Caeci" est.Cum primum lockdown, saepe yoga exercuit quia saluator eius est in multis gradibus: "Ibi quinque annos fui. Gymnum yoga exercere coepi. Cupio scire quid de omni negotio!
"Yoga numquam me attraxit quod puto eius gressum nimis tardum-meum ventus ludis esse corporis pugnae et weightlifting. didicit per yoga ut statim leniret me compulsi. Hoc est ars underutilised!"
Adolescens psychologus Angela Karanja per arduum tempus ob valetudinem mariti abiit.Amico suo commendavit yoga, sic Angela eam accepit ut adiuvet ad solvendas difficultates quae obversatae sunt: "Realiter sentias melius facit. Placet et uti ut parte et in coniunctione cum praxi meditandi. Adiuva me magis focused, quod adiuvat. quaestionem confusionis ad reprimendam, quia in praesenti debetis esse, et ad praesens semper reducuntur.
"Meum solum poenitet quod non pridem hoc initium feci, sed tunc tam gratus sum ut id nunc inveni. Tempus est habere ac vere positivum experientiam habere. Teenage parentes et eleifend hortari possum". Te ipsum proba."
Imogen Robinson, instructor intern yoga et editor Brig in pluma, anno abhinc yoga exercere coepit.Post varias exercitationes classes ad meliorem mentis eius salutem temptandam: "Coepi classes exercitationis cum amicis meis mense Ianuario 2020 participare. Quia intellexi unum praecipuorum causarum ad meliora sentiendum esse corporis exercitium. Cum cursus faciei ad faciem exercitationis sunt. non diutius praesto est propter pandemiam, yoga gratis cursuum onlinerum ab Universitate Stirling in Vimeo oblatum tentavi et inde ibi evolvere incepit. Yoga vitam meam mutavit."
"Quisquis enim suam sanitatem mentis per exercitium emendare vult, yoga bonum principium est. Potes fluere yoga celeriter passum, vel tempus tuum capere potes et exercitia plus reficit. Amplis usuum est. Generaliter, hoc modo quomodo senti- tus est illa dies.
"Omnes yoga praeceptores mecum exercui observare quod corpora nostra quotidie diversis diebus eris plus aliis aequabilis et stabilis, sed haec omnia in progressu. Pro his qui deprimuntur Pro populo, hic auctor factor impedire potest quin aliquas actiones capiat, sed in hac parte, yoga ab alia specie exercitationis differt. Hoc de te, corpus tuum et de via tua est.
© 2020-All rights reserved.Tertia-pars commenta de contentis sententias Brig News sive Universitatis Strivelingensis non repraesentant
Post tempus: Iun-07-2021