Nunc, opportunitas nationalis patriae facta est etiam campus investigationis calidus, et relatio inter exercitationes idoneitatem et sanitatem mentis magnam quoque attentionem accepit.Tamen investigationis nostrae patriae in hac provincia tantum modo incepit.Ob defectum intellectus, agnitionis et aestimationis peregrinarum cogitationum et exercitiorum, investigatio late diffunditur.Caecitate et repetita.
1. Opportunitas mentis exercitia promovere
Ut media efficax ad valetudinem corporis augendam, idoneitas exercitatio inevitabiliter sanitatem mentis promovebit.Huius hypothesis probatio primum venit ex psychologia clinica.Nonnulli morbi psychogenici (ut ulceris peptici, hypertensiones essentiales, etc.), cum idoneitate exercitationum suppleverunt, non solum morbos corporis, sed etiam aspectus psychologicos minuunt.Emendationem significant effectum est.Nunc, investigatio provehendae sanitatis mentis per idoneitatem exercitii consecutus est nonnullas conclusiones novas et pretiosas, quae sic compendiose possunt:
2. Opportunitas exercitium progressionem intellectualem promovere potest
Opportunitas exercitatio est processus activus et activus.In hoc negotio, medicus animum suum ordinare debet, et ex proposito percipere (observare), meminisse, cogitare et cogitare.Ergo regularis idoneitatis exercitiorum participatio centralem systema nervosum corporis humani emendare potest, coordinationem concitationis et inhibitionis cerebri cortex augere et alternam conversionem concitationis et inhibitionis nervorum systematis confirmare.Hinc libra et subtiliter cortex et nervorum cerebri melioratur, promovens progressionem facultatis humani corporis percipiendi, ut flexibilitas, coordinatio et motus celeritas cogitationis cerebri similitudo augeri et augeri possit.Iusta participatio idoneitatis exercitiorum potest etiam ad perceptionem spatii motusque hominum augere, ac proprioceptionem, gravitatem, tactum et velocitatem reddere, ac partium altiorem accuratiorem, eoque ingenio cellas cerebri ad operandum augere.Soviet scholaris MM Kordjova computatrale experimentum ad infantes VI septimanas aetatis probandas usus est.Eventus ostendit saepe infantes adiuvantes ad digitos dextros flectendos et extendendos posse maturationem linguae centrum in sinistro hemisphaerio cerebri infantis accelerare.Praeterea idoneitas exercitationes possunt etiam tensionem et tensionem musculus levare in vita cotidiana, anxietatem gradus reducere, mechanismum tensionis internam levare, facultatem operationis systematis nervosi emendare.
2.1 Opportunitas exercitium potest amplio conscientiae et sui fiducia
In processu cuiusque congrui exercitii, ob contentum, difficultatem et propositum congrui- tatis, contactus cum aliis personis idoneitatis participantibus, necessario se aestimare faciet de suis moribus, ingenio imaginali, etc., ac singuli praesunt. idoneitatem exercitiis participare Fere promovet perceptionem positivam sui ipsius.Eodem tempore, argumenta singulorum congruorum exercitationum participantium maxime innituntur sui commodi, facultatis, etc. Plerumque sunt idonei ad contentum congrui, quod conducit ad augendam suam fiduciam et sui ipsius existimationem, ac potest. idoneis exercitiis adhiberi.Quaerite consolationem et satisfactionem.Guan Yuqin percontatio 205 mediae scholae studentium passim e Fujian Provincia delecti ostendit discipulos qui regulariter idoneitatem participant
exercitationes altiores fiduciam sui habent quam alumni scholae mediae, qui idoneitatem non participant frequenter exercitiis.Ex quo patet quod idoneitas exercitationes ad sui fiduciae aedificationem attingunt.
2.2 Opportunitas exercitationes interactiones sociales augere possunt atque ad formationem et emendationem relationum interpersonalium conducunt.Cum progressu oeconomiae socialis et gressum vitae accelerans.
Multi homines in magnis urbibus habitantes magis magisque desunt necessitudinibus socialibus propriis, et relationes inter homines indifferentes esse solent.Opportunitas igitur exercitatio optime facta est ad contactum cum hominibus augendum.Participando exercitiis idoneis homines sensum intimitatis habere possunt inter se, necessitatibus occurrere singulorum hominum commercii, vitaeque hominum ditare ac fovere, quae adiuvabunt homines obliviscentes incommoda laboris et vitae ac mentis accentus excludendi.& solitudo.Et in idoneitate exercitationis, amicos unanimes invenies.Quam ob rem, beneficia psychologica singulis hominibus affert, quae ad formationem et emendationem relationum interpersonalium confert.
2.3 Opportunitas exercitium potest reducere accentus responsio
Opportunitas exercitium potest minuere accentus responsio, quia potest minuere numerum et sensum adrenergicum receptorum: Praeterea exercitium regularis exercitium potest reducere impulsum physiologicum specificae stressors reducendo cor rate et sanguinem pressura.Kobasa (1985) congruentia ostendit exercitium habere effectum reducendi accentus responsionis et contentionis minuendi, quia idoneitas exercitium potest voluntatem hominum exercere et duritiam mentis augere.Longi (1993) quidam adulti magno cum impetu responsionis requirebant ut ambulandi vel tolutim participent disciplinam, vel ad praecavendam disciplinam accentus recipiendam.Quam ob rem compertum est subditos, qui aliquas harum disciplinarum modos accepissent, meliores esse quam eos qui in coetus moderandis (id est, eos qui nullas disciplinas modos receperunt) in tractando.
res stressful.
2.4 Opportunitas exercitatio lassitudinem tollere potest.
Lassatio est signum comprehensivum, quod cum factoribus physicis et psychologicis refertur.Cum homo negative affectus est cum in actionibus versatur, vel cum exigentias operis unius facultatem excedunt, lassitudo physica et psychica cito occurrent.Attamen, si statum motus bonum conservas et modice actionis operam navas dum idoneitatis exercitiis occupatis, defatigatio minui potest.Studiis demonstraverunt idoneitatem exercitium functiones physiologicas emendare posse ut maximum output et maximum robur musculi, quod lassitudinem minuere potest.Opportunitas igitur exercitium in curatione neurastheniae singularem effectum habet.
2.5 Opportunitas exercitium potest tractare morbos mentis
Secundum percontationem Ryan (1983), 60% of 1750 psychologi credunt idoneitatem exercitationis adhibendam esse ad curationem ad anxietatem tollendam: 80% putare idoneitatem exercitium medium efficax esse ad tristitiam tractandam Hoc unum.Nunc enim, quamquam causae nonnullarum morborum mentalium et machinarum fundamentalium cur idoneitas adiuvat ad tollendas aegritudines mentales, adhuc omnino patet, congruentia exercitia sicut methodus psychotherapia popularis foris fieri coepta est.Bosscher (1993) effectus duo genera congrui exercitiorum in curatione aegros nosocomii cum tristitia gravi quaesivit.Alter modus agendi est ambulandi vel tolutim, alia via est ad eu, volleyall, gymnastica, aliaque exercitationes congruentia cum relaxatione exercitiorum.Eventus ostendit aegros in globo tolutino renuntiasse signanter deiectionis animi et indicia corporis imminutos esse, et rettulisse sensus sui gratia auctos et condicionem corporis emendasse.E contra, aegroti in coetu mixto nullas mutationes physicas vel psychicae nuntiaverunt.Ex his videri potest exercitationes aerobicas sicut tolutim vel ambulationem magis ad sanitatem mentis conducere.Anno 1992, Lafontaine et alii relationem inter aerobic exercitium et anxietatem et tristitiam ab anno 1985 usque ad 1990 enucleatae (investigatio cum severissima experimentali potestate), eventus demonstravit exercitium aerobicum sollicitudinem et tristitiam minuere posse;Effectum therapeuticum habet diuturnum lene ad moderandam sollicitudinem et tristitiam;quo superior sollicitudo et depressio exercitiorum ante exercitium, eo major gradus commoditatis ex exercitio congrui;post congruum exercitium, etiamsi munus cardiovascularis non sit, In sollicitudine et tristitia augere etiam potest.
3. Mentis conducit ad idoneitatem
Mentis sanitas exercitiis congrui conducit quae diu attentionem hominum attrahuntur.Dr. Herbert, University of Southern California School of Medicine, semel tale experimentum gessit: 30 senes homines tensione nervorum et insomnia laborantes in tres partes divisae sunt: Group A 400 mg sedativum carbamatum suscepit.Societas B medicamentum non accipit, sed actiones opportunitatis laetus participat.Group C medicinam non accepit, sed congruentiae exercitationes participare coactus est quod ille noluit.Proventus ostendunt effectum coetus B optimum esse, exercitium facilioris idoneitatis melius quam medicamenta sumere.Effectus coetus C pessimum est, non tam bonum quam sedativum.Ex quo patet quod factores psychologici in idoneitate exercitiorum notabilem habebunt impulsum in effectibus congrui et medicinae effectibus.Praesertim in ludis competitive, munus factorum psychologicorum in ludo magis ac magis fit.Athletae cum sanitate mentis prompti sunt ad respondendum, feruntur, manifesta specie, velox et accurate, quae ad altiorem gradum facultatem athleticam conducit;e contra, non conducit ad effectum auctoris.Conveniens ergo in nationalibus operationes, quomodo sanam psychologiam in exercitatione congrui ponere magni momenti est.
4. conclusio
Opportunitas exercitatio sanitati mentis propinqua est.Inducunt se mutuo et restringunt se.Ideo in processu congrui exercitii, legem capere debemus commercii inter sanitatem mentis et exercitationis idoneitatem, psychologia sana uti ad effectum exercitii sanae invigilandum;usus idoneitatis exercitium ad statum mentis accommodare et sanitatem mentis promovere.Fac universi homines conscii necessitudinis inter exercitia congrui et sanitatis mentis, quae conducit homines scienter exercitia congrui participationes aptare modum suum et promovere sanitatem corporis et mentis, ut active participare possint ad exsequendam congrui programmatis nationalis. .
Post tempus: Iun-28-2021