Invenire possumus multos homines plerumque ligarefascia coxarumcirca crura sua cum genuflexiones faciunt. Numquamne miraris cur genuflexiones cum fasciis in cruribus fiant? Utrum ad resistentiam augendam an ad musculos crurum exercendos? Sequentia per seriem rerum explicant!
Commoda ususfascia coxarumdum incumbens.
1. Pluribus coetibus musculorum in gluteis permittere ut in opere participent.
Cum genuflexiones profundas agimus, clunes nostrae tantum flectuntur et extenduntur. Gluteus medius autem, qui partes abductionis coxae et rotationis horizontalis agit, agit. Hoc significat gluteum medium melius roborari cum simul fit. Scilicet, etiam hunc gregem musculorum solum augere possumus. Cultores corporis uti possunt...fasciae coxarumAd tempus perdendum minuendum. Hoc modo musculi crurum et coxarum magis in opere implicantur, praesertim gluteus medius et grex musculorum rotatorum externorum. Ita, melius proposita tua exercitationis corporis consequi poteris.
Aliud phaenomenon est quod multi homines musculos adductores naturaliter validiores quam adductores habent. Hoc aequilibrium exercitationis efficiet et adductores activabit. Hoc permittit ut omnes musculi in corpore nostro modo aequilibrato se evolvant. Ita corporis actiones compensatorias vitat.
2. Lineam virium corporis stabiliorem redde.
Cum genuflexiones profundas facimus, corpus nostrum in statu tensionis a summo ad imum est. Humeri, cubiti, dorsum, lumbi inferiores, coxae, crura, et cetera, omnia resistentiam laboris superare debent. Quia linea vis deorsum perpendicularis est solo, resistentiam sursum superare debemus. Hoc omnibus facile est intelligere. Sed oblivisci possumus aliud genus tensionis esse, nempe lineam vis a sinistra ad dextram.
Trampolina in horto amoenitatis, puto nos eam noturum esse. Solent trampolina rotunda esse, non quadrata aut aliarum formarum videri. Si tantum duas partes sursum et deorsum in lecto rectas sinas, partes sinistra et dextra non rectae erunt. Tum spatium elasticum trampolini limitatum erit. Non sufficiet ad totum lectum sustentandum, non ludet, et superficies sustentationis non stabilis erit.
Ad genuflexionem profundam revertamur. Corpora nostra sursum deorsumque valde stabilia sunt. Sed cum plus ponderis in ea imponitur, tensio et stabilitas corporis minuuntur. Exercitatio quoque afficietur.
Si autem gerisfascia resistentiaeIn crure tuo, effectus omnino diversus est. Tensionem in femoribus tuis ab intus ad extrorsum (a sinistra ad dextram) servabit. Corpus tuum stabilius reddit, praesertim lineam potentiae totius corporis. Sive a summo ad imum, sive a sinistra ad dextram, sive ab intus ad extrorsum, semper tensio est. Permittit te hunc motum plena vi exercere et coxas cruraque ardere. Hoc te sinit plus adipis in corpore tuo comburere et plures musculorum greges roborare. Ita, armaturam muscularem "ferream" sculpere potes.
Spero contenta supra scripta tibi utilia esse. Si plura scire vis, ad [insert translation] ire potes.Pagina principalis societatis NQFITNESSpro pluribus.
Tempus publicationis: VII Kal. Ian. MMXXII