De Producto
| Pondus | Longitudo | Latitudo |
| 0.6 kg | XXX centimetra | 8.5cm |
| 1KG | 32cm | 8.5cm |
| 2 kg | 34cm | 9.5cm |
| Tria chiliogrammata | 36cm | 11cm |
| 4 kg | 38cm | 12cm |
| Quinque chiliogrammata | 40cm | 13cm |
De Usu
Musculos membrorum superiorum et lumborum, musculos abdominis exercere potest. Exempli gratia, abdominis exercitationes cum haltere in occipitio manibus factae, efficaciam exercitationis musculorum abdominis augere potest; haltere tenendo ad flexionem lateralem vel rotationem faciendam, musculos obliquos internos et externos abdominis exercere potest; haltere brachio recto antrorsum tento, elevatione laterali plana, musculos umerorum abdominis et pectoris exercere potest.
De Exercitatione
De Sarcina
Involucrum: interius: 1 saccus/pp, 90 partes/cartona
Tempus traditionis: 5-7 dies pro traditione exemplaris, 7-15 dies operables pro mercibus in magna copia, quod a quantitate pendet.










