-
Recta via ad musculos abdominis aperiendos in exercitatione rotae abdominis?
Quod hodie tractabimus est rota abdominali utendi ad abdomen exercendum. Omnem motum recte facere debes. Si motus tui falsi sunt, optimum est eum in exercitatione non includere. Quomodo igitur rota abdominali ad musculos abdominis exercendos uti...Plura lege -
Quomodo mattam yogae eligere.
Cum yogam exercemus, omnes instrumentis yogae indigemus. Stragula yogae inter ea numerantur. Si stragulis yogae bene uti non possumus, multa impedimenta ad yogam exercendam nobis afferentur. Quomodo igitur stragula yogae eligimus? Quomodo stragulam yogae purgare? Quae sunt classificationes stragulorum yogae? Si...Plura lege -
Introductio ad usum cylindri yogae
Columnae yogae etiam cylindri spumae appellantur. Ne incrementum earum inconspicuum aspicias, sed magnum effectum habent. Fere, isti musculi tumidi et dolores dorsi et spasmi crurum in corpore tuo omnia te adiuvare possunt ad rem perficiendam! Quamquam columna yogae perutilis est, fiet...Plura lege -
Quomodo cingulum athleticum eligas
1. Quid est cingulum lumbare? Simpliciter dictum, cingulum lumbare lumbos protegit, iniurias lumborum in exercitatione prohibendo. Cum plerumque exercemur, saepe vi lumborum utimur, itaque magni momenti est salutem lumborum protegere. Cingulum lumbare adiuvare potest...Plura lege -
Optima fascia resistentiae: apparatum tuum exercitationis emenda.
Ansae textiles resistentiae quinque gradus habent, et resistentia a levissima ad gravissimam variat. Quaerisne modum simplicem et parabilem ad exercitationem resistentiae in cotidianam tuam incorporandam? Etiam melius, visne posse operari in...Plura lege -
Quomodo tubum latex et tubum siliconeum distinguere?
Nuper vidi quomodo situs interretiales amicorum nonnullorum inter tubum siliconeum et tubum latexum distinguant. Hodie editor hunc articulum edidit. Spero omnes, cum tubos in futuro quaerant, scituros esse utrum sit tubus siliconeus et quis tubus latexus. Simul inspiciamus...Plura lege -
Quomodo fascia resistentiae pedalis ad exercitationem utaris
Taenia resistentiae pedalis non est similis taeniae resistentiae ordinariae quae solum brachia et pectus exercere potest. Etiam cum manibus et pedibus cooperari potest. Brachia, crura, lumbos, abdomen et alias partes exercere potes. Simul, restrictio pedum relative...Plura lege -
Quinque optima exercitia extensionis post exercitationem ad musculos tensos relaxandos
Extensio est quasi res fundamentalis in mundo exercitationis: scis te eam facere debere, sed quam facile est eam omittere? Extensio post exercitationem facilius est ad levandum - iam tempus in exercitatione impendisti, ergo facilius est desistere cum exercitatio perfecta est. Quomodo...Plura lege -
Quomodo fasciis elasticis utendum est ad yogam domi exercendam
In vita cotidiana, multi homines yogam vehementer amant. Yoga est modus exercitationis nobilissimus. Non solum mulieribus auxilium ferre potest ad adipem superfluum consumendum, sed etiam molestias muliebres moderari. Yoga regularis etiam corpus relaxare potest. Effectus magno usui est corpori, et diuturno tempore...Plura lege -
Scisne quomodo saccos dormiendi in castris sub divo uti?
Quomodo bene dormire per hiemem castrorum? Calide dormire? Saccus dormiendi calidus vere sufficit! Tandem primum saccum dormiendi in vita tua emere potes. Praeter laetitiam, etiam rectam notionem saccorum dormiendi ad calorem conservandum discere incipere potes. Dummodo...Plura lege -
Quomodo tentorium externum eligendum est?
1. Ratio ponderis ad efficaciam. Hic est parametrus magni momenti instrumentorum externorum. Sub eadem efficacia, pondus est inverse proportionalis pretio, dum efficacia est fundamentaliter proportionalis ponderi. Simpliciter dictum, efficacia optima, levis ponderis apparatus sumptus...Plura lege -
Num genuflexiones cum haltere umeralibus egent?
Multos homines vides genuflexiones cum haltere facientes cum crasso pulvino spumae (humerorum pulvino) implere necesse est, quod valde commodum videtur. Sed mirum est, solum tirones qui modo genuflexiones exercuerunt talibus pulvinis uti videtur. Periti exercitationis qui centena chiliogrammata...Plura lege
